Todo lo que tiene vida tiene movimiento y en el movimiento mismo está la vida.
Estas viv@ y por eso te mueves. Tu cuerpo, emociones y pensamientos estan en permanente movimiento. Si no estuvieras viv@, no habría movimiento alguno.
Cuando bailas puedes expresar todo ese movimiento que te conforma, moviendo tu cuerpo y tu mundo interno. Esto permite no sólo la expresión de tus emociones y pensamientos sino también habilita la transformación de esas sensaciones.
Mover transforma
Entonces, ¿que mejora manera de expresar y transformar tus emociones y pensamientos a través de la danza?
De eso se trata la Danza Movimiento terapia, de usar el movimiento de tu cuerpo como un medio para expresar, sanar y transformar tus experiencias y tu mundo interior
Mi nombre es Florencia Erazú. Soy bailarina, coreógrafa y danza movimiento terapeuta.
Bailo desde que soy muy pequeña. El movimiento siempre formó parte de mi adaptándose en las diferentes etapas de mi vida: primero como hobbie, luego como profesión y ahora como medio de expresión y sanación. Pero si hay algo que se mantuvo constante es que siempre supe dentro mío que bailar era terapéutico. Después de bailar siempre me sentía bien. Por eso, empecé a crear encuentros de danza con el fin de explorar diferentes sensaciones y emociones que ayuden a mejorar el bienestar personal.
Si hay algo que aprendí en este camino es que la danza es de tod@s y para tod@s. Bailar mejora la salud física, emocional y mental de todas las personas.
Si algo de todo esto te resuena, te invito a que pruebes las sesiones de danza terapéutica.
Ojalá te sirvan como a mí
