Las emociones son corporales. Tu postura, mirada, caminar y tu movimiento no son iguales cuando estás contenta que cuando estás triste. Cada emoción ocupa tu cuerpo de una manera diferente.
Escuchar, dar lugar y dar movimiento a todas tus emociones es importante para que las puedas reconocer y reflexionar sobre cómo cada una de ellas se siente en tu vida.
5 EMOCIONES, 5 SESIONES, 5 MANERAS DE CONECTAR CON TU CUERPO Alegría: ¿Que sensaciones se te abren y se te expanden cuando estás alegre? Tristeza: ¿Cómo es tu expresión y el cuidado en esta emoción? Enojo: ¿Cómo descargas lo que te incomda? Miedo: ¿Cómo te relacionas y cómo miras tus miedos? Deseo: ¿Cómo conectas con tus deseos y cómo es el movimiento que le das?
Accediendo a "Ritmo emocional" vas a poder bailar cada emoción en una sesión diferente. Es una oportunidad para que puedas escuharte y mover todo tu mundo interno.